Le shiatsu est un art ancestral du soin pratiqué au Japon. Il fait partie de la prise en charge de santé au Japon.
Il signifie littéralement appui avec les doigts et fait partie intégrante de la tradition ancestrale japonaise de santé. Il a ses fondements dans l'approche énergétique de la médecine traditionnelle chinoise (notion de méridiens, points d'acuponcture).
« Le coeur du shiatsu est semblable à l'amour maternel. · La pression sur le corps stimule les sources de vie. »
maître NAMIKOSHI.
Les séances de shiatsu se déroulent allongé sur un futon dans une tenue décontractée. Le praticien exerce une série de pressions, d’étirements et de mobilisations du corps avec les mains et les doigts et s'attache à repérer et fluidifier les zones de blocage ou de rupture de la circulation de l'énergie sur les trajets énergétiques.
La main du praticien dénoue, apaise, aide à retrouver l'équilibre énergétique.
Le receveur accueille, lache dans l'expir.
La séance se finit pas une prise de pouls énergétique et une stimulation des points énergétiques avec des moxas, des bâtonnets d’armoise et d’encens chauffés, ou avec les mains.
Chaque séance dure environ 1h15.
La réflexologie est une approche corporelle basée sur le principe que certaines zones du pied, de la main, du visage ou de l'oreille correspondent à des organes, des glandes ou des parties du corps. En stimulant ces zones réflexes, le réflexologue accompagne la personne vers un état de détente profonde et favorise le retour à l'équilibre naturel du corps.
Les stimulations des différents organes et systèmes du corps se font via le système nerveux (les pieds , les mains, le visage sont les endroit les plus innervées du corps)
La réflexologie est une technique qui existe depuis “la nuit des temps “ et jusqu’à nos jours des recherches et des découvertes sont réalisées dans ce domaine par des médecins et chercheurs du monde entier.
Le SHIATSU OU LA REFLEXOLOGIE ne peuvent en aucun cas remplacer un suivi médical ou des examens prescrits par votre médecin. Aucun traitement médical ne doit être interrompu sans l’avis de votre médecin traitant.
Une seule séance peut agir sur un problème ponctuel, mais je recommande en général une régularité et un suivi selon la problématique amenée. Je pourrai bien entendu vous donner mon avis sur le nombre de séances et leur fréquence nécessaire selon le cas.
Il est recommandé de faire des séances notamment à chaque changement de saison afin d’accompagner ces changements au niveau du corps et de l’esprit
Les contre indications formelles sont : phlébite, état de cancer déclarée ou période de rémission en cours, fracture d ‘un membre, femmes enceintes 1er trimestre, états psychotiques.
Après une séances de SHIATSU ou de réflexologie il se produit un effet de “détoxication “de l’organisme qui peut s’accompagner de courbatures , des urines plus foncées, des rêves plus nombreux. La nuit qui suit l’organisme se « reprogramme ». Cela ne dure pas plus d’un jour ou deux maximum.
Ceci est signe que le travail de nettoyage et de remise en route de « l’énergie neuve « se fait correctement.
En cas d’aménorrhée, le retour de règles peut survenir subitement.
Les effets notables les plus rapportés sont : amélioration de l’état de stress et de tension, amélioration du sommeil, meilleure énergie et entrain, joie de vivre retrouvée, disparitions de certaines douleurs dorsales, plantaires, palmaires, des cervicales ou des épaules, meilleure circulation sanguine et amélioration des états d’œdèmes et stases au niveau plantaire ou palmaire, régulation des cycles chez la femmes, amélioration du transit et de la digestion…
Après une séance, il faut bien s'hydrater (eau, thé vert léger ), manger léger, rester au calme ou se reposer au besoin, et ne pas prévoir une activité physique intense ou stressante.
Un légère baisse de la glycémie peut également avoir lieu après une séance de réflexologie douce .
La première séance est facturée 90€. Les suivantes sont facturées 80€.
A l’heure actuelle, la sécurité sociale ne rembourse pas les séances de shiatsu ou de réflexologie mais certaines mutuelles peuvent rembourser l’intégralité ou un certain nombre de séances par an et par personne.